직무스트레스란?

근로자가 맡은 일로 인하여 심하게 압박감을 받을 때 나타나는 신체적 및 심리적 반응을 말하며 사람마다 스트레스에 대한 반응은 차이가 있습니다.
지속적인 스트레스는 정서적으로 불안과 갈등을 일으키고 자율신경계의 긴장을 초래하여 개인의 건강 및 일상생활에서뿐만 아니라 직장 조직의 분위기와 생산성에도 부정적 영향을 미칩니다. 이에 근로자의 직업적 안정, 삶의 질 향상을 위해 적절한 스트레스 관리가 필수적입니다.

 직무스트레스 상담이 필요하신 분

• • 감정노동을 하는 근로자
• • 직무스트레스 수준이 높은 근로자
• • 전문의 상담 후 스트레스 관리가 필요하다고 판단된 근로자
• • 심리적 불편함을 호소하는 근로자

 상담내용

• • 직무스트레스 수준 평가(PWI, KOSS 등) / 30분
• • 자율신경기능 검사(HRV)를 통한 신체 스트레스 수준 평가 / 30분
• • 표준화 심리검사 및 해석상담 (검사종류별 다름, 최대 90분)
• • 개인상담 / 50분, 최대 6회
• • 집단상담 프로그램 / 60∼90분
• • 스트레스 예방교육 / 50분

※ 개인의 모든 상담내용은 비밀이 보장됩니다.